Olá amigo,
Acredito que vale a pena sim, fiz um teste recente em um Mac Mini de 2009 e posso garantir que o desempenho não deixou a desejar, mesmo passados 10 anos da fabricacao... Tenho um vídeo abordando justamente esse assunto...
Coloquei um SSD e o macOS Sierra, deixei minhas considerações no vídeo abaixo, depois da uma olhada...
É possível colocar um sistema mais atualizado via patch de instalação, e foi isso que fiz no Mac Mini, sobre o desempenho está rodando legal e sem engasgar nada, inclusive rodando Photoshop e Ilustrator... Tenho um vídeo explicando sobre patch de instalação e mostrando a manutenção que fiz no maczinho, se quiser da uma olhada depois... Vlw!