Valeu galera pela dica, realmente esse SSD dá um up no desempenho.
Fiz esse procedimento do Backup via Time Machine e Funcionou corretamente .
Agora meu Mac roda sem travamento, tipo carrega bem mais rápido os programas , transfere/edita miniaturas do iMovie/iPhoto bem mais rápido , e não aparece mais a "bola de praia da morte" \o/.
Sem contar que agora o Mac liga em 18s (antes 32 35s haha) e o iTunes tem nem como contar a velocidade, é incrível!!
Para desligar é 2s (antes 3s) , até isso ele acelera.
Sobre o espaço vocês tem razão, nesse momento o SSD está com 34GB livre, mas é interessante ver que ele é 60GB reais como dito no produto e não " HD 320gb = 280GB " do modelo que eu usava. Por enquanto vou usar uma Externa para vídeos e fotos.
Agora meu Mac roda sem travamento, tipo carrega beem mais rapido os programas, pena que ele não pode rodar nem o Lion (o meu é CoreDuo 32bits) tem alguns vídeos no youtube que dizem que consegue instalar, já tentei e desiti , quando tiver paciência para isso denovo eu faço isso
Nome da SSD:
Corsair Force Séries 60 GB
Valeu pessoal