iNog'S

Atualmente uso o Numbers e o Pages e me atende perfeitamente. Abre qualquer extensão do Office da Microsoft. E ainda consigo salvar para versão compatível com Office tranquilamente. Para quem precisa fazer um TCC, ou utiliza muitos aplicativos de escritório, neste caso talvez se faz necessário ter uma licença office. A versão 365 é mais em conta e custa 299 reais anual. Se não quiser pagar anualmente, tem a versão FPP download digital por 400 reais licença vitalicia. Porem ao sair uma nova versão, precisa desembolsar os 400 reais novamente. Já a versão 365 recebe atualizações sem custos adicionais, basta ter uma assinatura ativa.

Fera...eu tenho os dois instalados....ja que uso Parallels aqui. A versão para windows faz algumas coisas que a do Mac não faz...como voce pode ver aqui nesse link https://support.office.com/pt-br/article/compare-o-excel-2016-para-mac-com-o-excel-2013-para-windows-1b24f293-739c-4120-b884-893b6687e0d0
Eu não acho o do Mac tão ruim assim como falam...aqui na minha maquina roda de boa...entretanto note que uso uma versão registrada e certamente isso faz diferença. 

Posso falar pelo meu uso. Já tentei utilizar o Excel (Tanto o 2011 que era sofrível, quanto o 2016 que melhorou bastante) e para planilhas bem carregadas de informações você sente sim uma certa lentidão do aplicativo, para abrir ou para executar determinadas tarefas.
Infelizmente nestes 7 anos que utilizo Mac, o Excel sempre foi o calcanhar de aquiles. Minha solução é utilizar o Windows em VM (Parallel) para trabalhar com o Excel sem maiores problemas. Para planilhas menos complexas, eu considero OK a versão 2016 para Mac.

Eu uso sim diariamente com planilhas ENORMES! Mas é a versão para Windows. 
Não sei como ta a versão de Mac, não essa 2016. Meu último Mac foi em 2015...
Pelo seu hardware acho que da pra instalar uma máquina virtual e emular um Windows 7 ou 10 ai, e usar o Excel 2016. Se tiver que trabalhar muito com Excel ai vai ser triste ter que ficar emulando o Windows...
 
 

Cara tem muito relato na internet sobre esses barulhos estranhos...uns falam que é o cooler...outros falam que tem que trocar a case...parece que ninguem realmente chega em um acordo sobre o que realmente seja. Se voce  digitar "macbook pro 15 weird noise" ou macbook pro popping sound...vai ver que tem trocentos relatos disso. Da uma olhada/pesquisada e veja o que consegue. Abs