macbook travando o tempo todo

[Maurocesar]

esses dias pra cá atualizei o maverick (como padrão) e ele estava funcionando liso e perfeito. 

ontem meu mac deu umas travadas e desligou. e a partir desse momento. ele esta literalmente travando tudo a cada 3 segundos de uso. 

eu nao sei o que aconteceu nem o que esta causando isso nem como descobrir. 

qualquer pessoa que souber me dar uma luz sobre isso. por favor me ajudem. 

 

p.s. é um macbook white late(ou mid)2009 com core2duo de 2,26 ghz e 4gb de ram.