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JoãoLukas

Apple watch series 4 (academia)

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Boa noite

 

Quando realizo meu treino uso o exercício “caminhada interna” para a esteira.

Quando vou fazer musculação (braco e pernas) estou utilizando “treino HIT”.

Qual é o exercício mais indicado para marcar musculação?

Voces utilizando o app nativo de exercícios ou um terceiro?

 

 

 

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Boa noite
 
Quando realizo meu treino uso o exercício “caminhada interna” para a esteira.
Quando vou fazer musculação (braco e pernas) estou utilizando “treino HIT”.
Qual é o exercício mais indicado para marcar musculação?
Voces utilizando o app nativo de exercícios ou um terceiro?
 
 
 
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Cara eu usava outros mas comprei o smartgym que é muito bom seu está na App Store Ella tem todos os exercícios só vc colocar a ficha da academia dele e pronto marca tudo intervalo caloria e tempo depois vai tudo pro atividade direto , tu pode colocar as medidas da avaliação tudo ...


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Eu também uso o SmartGym, ele é o melhor sem dúvidas


Ja baixei e cadastrei meu treino!
Os dados ele passa automaticamente para o app atividades?



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Ja baixei e cadastrei meu treino!
Os dados ele passa automaticamente para o app atividades?



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Vc tem que iniciar no relógio e finalizar o treino o resto ele faz sozinho ...e quando terminar automaticamente vai pro círculos de atividades


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Melhor app é o SmartGym, provavelmente ele personalizou um tipo de exercício que parece mais com a musculação.

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Sobre o SmartGym no Watch, ele pega os movimentos feitos? exemplo levantamento de pesos, ou só faz a estimativa mesmo?

Vc coloca a serie, o número de repetições e a carga, aí ele calcula a caloria os batimentos e a distância ...depois envia tudo pro atividade


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Vc coloca a serie, o número de repetições e a carga, aí ele calcula a caloria os batimentos e a distância ...depois envia tudo pro atividade


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Usei hoje no treino o smartgym! Ótimo app!

Obrigado pela recomendação


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